Ramazanda sindirim sistemi ve bedenin geri kalan organlarında önemli değişiklikler olur. Eğer bilinçli beslenirsek bu dönemde arınabilir, toksinlerden kurtulabilir, bedenen hafifleyebiliriz, sayısız tıbbi yararlılıklar sağlayabiliriz. Eğer bilinçli ve sağlıklı beslenmezsek tersine bedeni hırpalayabiliriz. Yanlış iftar ve sahur beslenmesi ile ağırlık hissi, kan şekerinde rahatsız edici oynamalar, kabızlık, mide ve sindirim...